Descripción del servicio

El Yin yoga te ofrece posturas suaves y pasivas que se mantienen en el tiempo según la sesión y que tienen como objetivo lograr a través del cuerpo un estado que promueve el equilibrio del sistema nervioso, el yoga nidra es una práctica guiada de relajación profunda que lleva al cuerpo y la mente a un estado de descanso reparador, lo que promueve la reducción del estrés y la ansiedad. Para asistir a estas sesiones necesitarás: - Ropa cómoda y holgada - Antifaz - Almohada pequeña (como la de los aviones) - Una manta manta (que puedas transportar fácilmente)