sáb., 11 ene. | ADYP Tarragona

Yoga Restaurativo y Liberación Miofascial

Experimenta una agradable sensación de liberarte física, mental y emocionalmente. Profesora: Aisha Precio: Alumnos ADYP Tgn Gratis
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Yoga Restaurativo y Liberación Miofascial

Horario y ubicación

11 ene. 2020 10:30 – 12:00
ADYP Tarragona, Plza. Ponent Nº 5, 43001 - Tarragona

Acerca del evento

Las fascia es un tejido conectivo que se extiende a través del cuerpo en forma de red tridimensional, constituída por fibras elásticas, colágeno y matriz extracelular, rodeando y penetrando músculos, huesos, vasos sanguíneos, nervios y órganos a través de diversas capas, recorriendo desde los pies hasta la cabeza por delante, detrás, por los lados e internamente. 

Las fascias registran y guardan nuestras impresiones/tensiones/bloqueos mentales y emocionales, cuando ellas se liberan, además de existir una sensación de liberación física, se puede experimentar tambien una liberación emocional y mental. 

En este taller en concreto, trabajamos con diversas posturas de Yoga desde una mirada restaurativa, apoyándonos con diversos elementos como fitball y softball, mantas, bloques  y técnicas respiratorias.

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