Yin Yang, un concepto Taoista perfectamente aplicable a la práctica de yoga, donde podemos enfocarnos en dos aspectos opuestos que se complementan para lograr un mayor estado de equilibrio. Por ejemplo .... la luz y la oscuridad, el movimiento, la quietud, lo masculino, lo femenino. La llegada de la primavera es una excelente oportunidad para una práctica de yoga donde podamos limpiar, canalizar, integrar y dirigir nuestras energías en favor de nuestro bienestar. 

Apta para todos los niveles.