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Introducción a la Meditación

lun, 05 sept

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Bienestar Holístico

Una clase/taller para experimentar los beneficios de la Meditación y aprender sencillas herramientas para iniciarte en esta práctica que tanto puede aportarte. Esta sesión es la primera de una serie de clases/talleres que realizaremos los días Lunes a partir de Septiembre, donde iremos profundizando

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Introducción a la Meditación

Horario y ubicación

05 sept 2022, 19:00 – 19:55

Bienestar Holístico, Plaça de Ponent, 5, 43001 Tarragona, España

Acerca del evento

Una clase/taller para experimentar los beneficios de la Meditación y aprender sencillas herramientas para iniciarte en esta práctica que tanto puede aportarte.

Esta sesión es la primera de una serie de clases/talleres que realizaremos los días Lunes a partir de Septiembre, donde iremos profundizando poco a poco con una metodología sencilla, para que tu misma/o puedas incorporarla en tu día a día.

¿Qué vas a necesitar?

-Ropa Cómoda, calcetines antideslizantes

-Antifaz para tapar tus ojos

-Libreta y boli para realizar tus apuntes.

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